Então, fiz um grupinho no Whats :3 Quem se interessar deixa o numero nos comentários, ok?
Estamos fazendo metas semanas. Essa semana vamos perder um determinado peso. Eu vou perder 4kg até a próxima segunda-feira (dia internacional da dieta). Se perder mais, melhor, mas vou me focar nos 4kg.
Não tenho uma dieta pronta... Vou comer 2 ovos cozidos no almoço e janta, a tarde vou me encher d'água e chá de gengibre. Quando for fazer o ECA vou ter de jantar melhor - pouco - mas vou, pois passo mal de verdade.
Em suma: Dieta básica, exercícios hard e mta água e diu.
Os resultados só vão saber na próxima segunda, hahaha. Mas vou contar o que aconteceu aqui. <3
Oi Jess!
ResponderExcluirEu tenho tentado desta forma que vc descreveu, mas parece que grudei chiclete na cruz, porque faço 3 horas diárias de domingo a domingo há 11 dias, bebo 2 litros de água por dia e estou seguindo a dukan religiosamente desde novembro comendo pouquíssimo e não diminuí uma grama sequer.
Isso é brochante, chama-se efeito platô, mas eu sou carne de pescoço, não vou desistir!
Desejo que tenha mais sorte que eu =D
Beijos
Boa sorte gata!!
ResponderExcluirvocê tem uma história interessante sobre a anna com bons resultados de emagrecimento?
se tiver vai até o meu blog e olhe o ultimo post, ajude a inspirar as outras annas, beijos
seguindo
annaemiamakeup.blogspot.com.br
Oi Jess
ResponderExcluirTbm tenho um grupo,
08694599426
Força
Ois,
ResponderExcluirE aí?
Como tá indo?
Vou tentar o eca pela primeira vez a partir de amanhã, na farmacia eles não pedem receita, né?
Espero que esteja bem, e que tenha comseguido a sua meta nessa tentativa~
Apareça mais por aqui ;u;
Força!
Olá, tudo bem?
ResponderExcluirTá sumida flor... volta pra gente e pra contar como anda esse grupinho aí! :)
Vim retribuir seu comentário e suavisita lá no meu blog!
Fique a vontade pra voltar lá quando puder!
Beijinhos :*
Venenos de Pelúcia
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