Dieta nova!

Oi lindonas!
Hoje fiz  o ECA e comi pouquíssimo, me sinto muito feliz! Mesmo que depois naquela compulsão horrível tenha me levado a apenas 1kg para os 100kg.
Enfim, comecei uma nova dieta e ESTOU MUITO ANIMADA!! <3
Ficar estagnada na casa dos 90 tá me deixando depressiva de verdade, não quero piorar minha situação. Beijão lindonas, FIGHTING!

Dieta:
1º 500cal
2º 400cal
3º NF
4º 500cal
5º 256cal
6º NF
7º 400cal
 

Se eu disser que já fiz redução de estômago e voltei quase voltei
 ao meu peso antes dá cirurgia, vocês acreditariam?

Uma merda

Com toda a certeza estraguei tudo.
Estou 'naqueles dias' e me deu uma vontade enlouquecedora de comprar salgadinhos e doces... Eu comprei e comi. Tentei vomitar saiu bem pouco, não posso tomar lax vou sair cedo amanhã. Eu tentei me controlar, mas tpm é foda. Tô com tanto medo de me pesar agora.... Amanhã volto com os remédios naturais, lax e diurético, no sábado vai ter franol-divino a tarde toda!
Vou fazer a dieta da bolacha cracker mesmo, quero nem saber. Agora que não trabalho não vai ter nada para atrapalhar (além de mim).

[....]

Sei lá, ainda me sinto mal, comi feito uma desgraçada. Gostaria de fazer algo nesse momento.
Deixa quieto, vai! Já fiz a merda agora é reverter.

Choremos.

Mais choros chorados.

Vai ser uma semana corrida!

Olás.
Ontem eu só fiz 30min de esteira porque tive que estudar. E hoje eu também só vou fazer 30min pois tenho que estudar mais ainda.
Eu volto a trabalhar amanhã (segunda-feira) como frente de caixa, mas como tô cumprindo o aviso prévio só me resta mais quatro dias naquele lugar, wee. Nem tudo são flores, minhas provas são nos dias 16, 18 e 19, como trabalho das 8h às 16h20 diminui MUITO o tempo de estudo (e exercício). Tudo bem que as provas são às 19h30, dá tempo de voltar pra casa - Já que moro a dez minutos de lá - estudar mais um pouquito e ir. Mas, sei lá, tô preocupada, não vou conseguir pegar a matéria toda, minha nota não vai ser tão alta como de consume (mentira). São duas etapas a primeira é nessa semana e a segunda é na primeira semana de novembro. Dá pra recuperar e passar caso eu tire nota baixa, mas é que tá valendo um celular - não tão moderno - pra mim que não tenho nenhum é lucro. haha

Dieta
Resolvi dividir os remédios o óleo de coco (duas cápsulas) e o anticell (uma cápsula) na parte da manhã, tomo o cártamo + guaraná (uma ou duas cápsulas) mais o shake (uma vez ao dia) na parte da tarde a noite tomo o óleo de chia (uma cápsula), óleo de coco (uma cápsula), café verde (uma cápsula).
* Como 5 bolachas cream cracker de manhã, tarde e noite.

Que tal? QUALQUER coisa me falem!


Hoje comi um pedacinho (bem pequeno mesmo) de tapioca.

 

Eu comendo o pedacinho de tapioca

FIGHTING & MANTENHAM-SE FIRMES

 Ter que levantar às 8 da manhã... Triste.

Remédios naturais para emagrecer

Olás, comprei alguns remédios naturais para ajudar no rolê na ultrafarma. São eles: Óleo de Chia, Óleo de Coco, Óleo de Cártamo com Guaraná, Blueberry e Anticell. Não precisei usar minhas barras de ouro (hahaha) pra comprar, são baratos. Vou criar um cronograma pra toma-los... Esse é o problema, não sou boa nisso, vou acabar tomando todos juntos e vão perder o efeito (?) ou me dá uma vitaminose. Comprei um shake desses de dieta também, tem cheiro muito bom de moranguinho.

Tenho queijo minas frescal e maçãs pra me manter.

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